tv 한 프로그램을 보았다. 한우를 파는 가계였다. 일을 끝내고 청소를 하였다. 왜야하면 바닥에 기름이 많고 고기 부스러기도 있었다. 그래서뜨거운 물로 깨끗이 청소를 하였다. 위생과 안전을 위해 반드시 청소를 해야한다고 한다. 그 장면을 보면서 한가지 연결되는 생각이 있었다. 나는 자기 전에 스트레칭을 할려고 한다. 스트레칭을 하고 자는 것과 안하고 자는 것에 차이를 느낀다. 스트레칭을 하면 아침에 일어날 때 개운하다. 청소하는 장면을 보면서 아 스트레칭을 하는 것이 마치 육체를 청소하는 것과 같다는 생각을 하였다. 격렬한 운동을 한 날일 수록, 힘들게 보낸 하루 일 수록 더 스트레칭을 통해서 근육을 정리해야겠구나 생각했다. 그리고 더 나아가서 그러면 마음은 어떻게 청소할까? 생각해보았다. 2월 부터 감..